BENARKAH MADU MEMILIKI BANYAK MANFAAT BAGI KESEHATAN?

 

Rabu, 27/03/2024 | Mochamad Haikal Wilman

Ilustrasi Madu (Sumber: rencahrasa.my)

Tangerang, Manfaat madu bagi kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi. Cairan manis yang diproduksi oleh lebah ini berkhasiat dalam menjaga imunitas tubuh, meredakan batuk, menjaga sistem pencernaan, hingga beragam manfaat lainnya.

Manfaat madu untuk kesehatan didapat dari beragam kandungan nutrisinya di dalamnya. Di samping gula yang membuatnya terasa manis, madu juga mengandung vitamin A (retinol), vitamin B kompleks, vitamin C, serta beberapa senyawa aktif, seperti flavonoid dan asam fenolik.

Berikut beberapa Manfat Madu untuk kesehatan :

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Madu kaya akan antioksidan dan prebiotik yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

Membantu Penyembuhan Luka: Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Madu juga membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk pertumbuhan jaringan baru.

Menjaga Kesehatan Pencernaan: Madu mengandung prebiotik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Prebiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, yang penting untuk kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

Menjaga Kesehatan Kulit: Madu dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang membantu melawan jerawat dan masalah kulit lainnya..

Meningkatkan Kualitas Tidur: Madu dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Madu dapat membantu tubuh melepaskan melatonin, hormon yang mengatur tidur.

Menjaga Kesehatan Jantung: Madu dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Madu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Dan banyak lagi lainya.

Adapun manfaat  yang diperoleh setelah mengonsumsi madu kurang lebih 5 tahun

“Saya indah, umur 35 thn telah mengonsumsi madu selama kurang lebih 5 tahun”

“alasan saya mengonsumsi madu madu karena ingin mencari alternatif pemanis alami yang lebih sehat daripada gula. Saya juga mendengar banyak tentang manfaat kesehatan madu, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu penyembuhan luka maka dari itulah saya mengonsumsi madu”

“Sejak saya mengonsumsi madu, saya merasa lebih jarang sakit. Saya juga merasa lebih berenergi dan stamina saya lebih kuat. Saya juga merasa bahwa pencernaan saya lebih lancar dan kulit saya lebih sehat”. Ujar indah

Jadi inilah beberapa Manfaat madu bagi kesehatan. Mari kita mengonsumsi madu agar mendapatkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

UNIVERSITAS GUNADARMA MEMENANGKAN LOMBA FUTSAL ANTAR KAMPUS

Gambar
 Jumat, 29/03/2024 | Fazhry Aryandanu Para Pemain Universitas Gunadarma FIKTI (Foto: Daffa Arya Rosyada) Tangerang , Tim futsal Universitas Gunadarma FIKTI ambil bagian pada PSYCHOCUP FUTSAL UKF 2024 yang diadakan oleh Universitas Persada Indonesia Pada 2 Maret 2024. Pertandingan perlombaan futsal ini diselenggarakan di Lapangan Halim Futsal, Pada perlombaan ini di ikuti beberapa tim dari universitas-universitas lainnya. Seperti, universitas Indonesia, Universitas Negeri Jakarta, Universitas Islam Negeri Jakarta, Universitas Politeknik Negeri Jakarta, Universitas Esa Unggul, Tentunya Universitas Gunadarma, Dan Masih banyak lagi. Artinya, dari setiap tim akan bertanding dalam sistem gugur atau Knockout system. Jadi, tim yang memenangkan semua pertandingan akan mendapatkan juara pertama. Pertandingan Babak 16 Besar, Universitas Gunadarma FIKTI bertemu dengan Universitas Negeri Jakarta dan berhasil meraih kemenangan dengan Score 3-1 atas UNJ. Pertandingan Babak 8 Besar, Universitas Gu...
Baca selengkapnya

RM Pagi Sore : Dinobatkan Nasi Padang Termahal

Gambar
Selasa, 26/03/2024 19.40 | Diyas Vitaloka Ilustrasi gambar RM Pagi Sore (Foto : skalaekonomi.com) Tangerang , RM Pagi Sore berdiri sejak tahun 1973 di Palembang, Sumatera Selatan   oleh H. Lismar dan H. Sabirin yang berasal dari Bukittinggi. Awalnya RM Pagi Sore ini dibuka di kota Palembang, Sumatera Selatan. Seiring berjalannya waktu dan suksesnya usaha RM Pagi Sore buka di beberapa kota seperti Jambi, Pangkal Pinang, Lubuk Linggau, Sungai Lilin, dan Kayu Agung. RM Pagi Sore sendiri buka di Jakarta pada tahun 2006 lalu oleh anak H. Sabirin yaitu Abdul Satam dan H. Armaidy yang melopori cabang rumah makan padang satu ini. Bahkan saat ini RM Pagi Sore buka di daerah Kota Tangerang Selatan tepatnya di Alam Sutera dan BSD. Rumah makan padang Pagi Sore adalah sebuah restoran yang tak pernah absen dari pembicaraan publik. Kelezatan hidangannya telah menjadi topik utama dalam berbagai sosial media. Selain dari kelezatan makanannya, RM Pagi Sore juga terkenal dengan harga yang tinggi. Ru...
Baca selengkapnya

PERAN TENAGA KESEHATAN SE HARI-HARI

Gambar
Jum’at, 29/03/2024 | Nindi Olivia Vitasari Sumber: instagram.com/natalia.gonnz / @pinterest Sebagai tenaga kesehatan, tak hanya di kala pandemi saja tantangan datang. Tangerang , Irma (34), sebagai perawat RSUD Kota Tangerang membagikan ceritanya, bahwa menjadi tenaga medis tidaklah mudah. “jadi    perawat itu harus telaten, bersihin kotoran pasiennya, sigap kalau ada pasien yang butuh bantuan, belum lagi kalau ada keluarga pasien yang butuh bantuan lainnya juga.” ucapnya kepada Nindi (17) yang sempat ingin mengambil prodi Keperawatan UI pada 2023 lalu. Selama pandemi covid-19 kemarin pun, para tenaga medis perlu menyempatkan diri untuk memberikan motivasi untuk pasien agar cepat sembuh. Selain itu, Dr. Walid (39) sempat berbagi ceritanya juga dari ruang operasi. Waktu itu, ia tengah melakukan operasi untuk mengangkat ginjal seorang pasiennya. “saya mengeluarkan ginjalnya secara laparoskopi dan membukanya untuk meilhat ada apa di dalam ginjal tersebut. Lalu saya menemukan hal ...
Baca selengkapnya